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鍼灸で夢と希望を

兵庫県芦屋市の針灸専門治療院。JR芦屋駅より徒歩4分のSORA鍼灸院です。

お久しぶりです!

こんにちは。
もうすぐゴールデンウィークですね。
娘は2か月になり手足を活発に動かすようになりました。
もうすぐ首が座りそうです。

暖かくなったので最近は赤ちゃんマッサージを少し丁寧にできるようになりました。
皮膚刺激は赤ちゃんの脳の発達を助けますし、
あかちゃんの精神の安定、身体の血行が良くなる、など
脳、心、身体にとても良い作用があり、注目されていますね。
赤ちゃんだけでなくお母さんの脳にも幸せホルモンがたくさん出てきてお母さんの心の安定にもつながります。

良いことばかりの赤ちゃんマッサージですが、寒かったりして裸にするのが気になったり、構えてしまってなかなかできないものです。
でも赤ちゃんの服の上から気軽にさすったり、手足を握ったりするだけでも良いですよ。
私は

脳と体にいいことずくめのベビーマッサージ (PHPビジュアル実用BOOKS)脳と体にいいことずくめのベビーマッサージ (PHPビジュアル実用BOOKS)
山口 創、山口 あやこ 他
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を参考にしています。
山口あやこさんは、あんま・マッサージ指圧師・鍼灸師さんですし、
山口創さんは、 『子供の「脳」は肌にある』という皮膚刺激に注目した本を出版されてます。
改めて子育ての参考に読み返しましたが、一般の方にもとてもわかりやすく面白い内容です。
皮膚刺激の効果を改めて確認して子育ての悩みや迷いも少し軽くなりました。

毎日のマッサージと、リセットに時々はり灸治療をプラス。
大人も子供も健やかな毎日を目指します。
 
(森川彩子)
 
カテゴリー: 子育て  / SORA鍼灸院 芦屋
 
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[ 2013/04/22 10:15 ] 子育て | TB(0) | CM(0)

足の痛みは早めに治療を

 たまたまでしょうか、ひざの痛みや捻挫、足が不調の患者さんが続きました。暖かくなって油断したときに、寒の戻りで足元を冷やして、傷めやすいのでしょうか。

 捻挫には鍼がよく効きます。痛みや腫れをとるのに、即効性もあります。血液リンパ還流を促せば、治癒も早まります。ぐねってから、早めに、続けて治療するのが効果的です。

 足は2本でセット。片方の足だけ痛めても、痛みを我慢してかばっていると、逆の足に負担がかかって、両方悪くなることも多いです。足が弱ってくると、動くことも不便になり、活動性も低下します。ご高齢の方であれば、体力も気力も落ちていきます。いわゆる廃用症候群を引き起こします。

 足の痛みは早めに対処を!

カテゴリー: ひざ痛・膝関節症 / SORA鍼灸院 芦屋
 
[ 2013/04/20 09:27 ] ひざ痛・膝関節症 | TB(0) | CM(0)

地震の揺れをきっかけに

 先週末は神戸で久しぶりに大きな揺れを感じました。昨日は宮城、三宅島でも、大きな地震がありました。いつでもどこでも用心はしておいたほうがいいですね。

 こんなときに気になるのは、めまいやふらつきの症状。地震の揺れをきっかけに、このつらさに悩む患者さんも少なくありません。比較的大きな揺れを感じると、しばらく身体がふわふわしたり、車酔いしているような気分にもなります。あの東北大震災のあとも、「地震酔い」と言って注目もされていました。

 めまいやふらつきを感じなくとも、平衡感覚が弱いと、身体に不調も現れ、気持ちも不安にさせます。そんなときの「心」の落ち込みも、平衡感覚器を中心とした「身体」のケアで良くなります。自分でもわからない、検査でもわからない不調は、平衡感覚器を疑ってみます。

カテゴリー: めまい・ふらつき / SORA鍼灸院 芦屋
 
[ 2013/04/18 12:04 ] めまい・ふらつき | TB(0) | CM(0)

歯磨きとローラー鍼ケア

花粉症状が出てきてから、セルフケアをより頑張っています。
お風呂に入りながら、歯磨きとローラー鍼が日課です。
この歯磨きとローラー鍼によるセルフケア、とても共通する部分があるので、ポイントにしてみて下さい。

・強く押しつけずに、軽いタッチで
・狙った部分を、小刻みに集中
・たまにまとめてよりも、毎日こまめに
・悪くならなように、予防のケアが大事

虫歯にならないように歯を磨くように、
病気にならないようにローラー鍼で皮膚刺激。
さぼったときや、ひどくなったときは、すぐ治療院へ!

カテゴリー: セルフケア / SORA鍼灸院 芦屋
 
[ 2013/04/01 20:08 ] セルフケア | TB(0) | CM(0)
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